Gratis nachtdienstcalculator
Zie hoeveel nachtdiensten je volgens de Arbeidstijdenwet mag draaien, hoe lang ze mogen duren en hoeveel rust er daarna verplicht is.
Je rooster
Een nachtdienst telt vanaf meer dan één uur werk tussen 00:00 en 06:00.
Uitkomst
—
| Norm | Grens | Jij |
|---|
De berekening gebeurt in je browser. Geen van deze waarden wordt verstuurd of opgeslagen.
- 100% gratis
- Zonder account
- Er verlaat geen gegevens je apparaat
Dit zijn de wettelijke ondergrenzen, niet jouw rooster. In een cao of bedrijfsregeling kan van sommige punten worden afgeweken — soms ruimer, soms strenger. Controleer daarom altijd je eigen cao naast wat hier staat.
De regels uit de Arbeidstijdenwet
Een nachtdienst is een dienst met meer dan één uur werk tussen 00:00 en 06:00.
| Nachtdiensten per 16 weken | Gemiddelde werkweek |
|---|---|
| Minder dan 16 | Maximaal 48 uur |
| 16 of meer | Maximaal 40 uur |
Per nachtdienst maximaal 10 uur; 12 uur mag hooguit 5 keer per 2 weken en 22 keer per jaar. Per 16 weken maximaal 36 nachtdiensten die na 02:00 eindigen.
Rust en pauze
| Situatie | Minimale rust daarna |
|---|---|
| Dienst eindigt vóór 02:00 | 11 uur |
| Dienst eindigt na 02:00 | 14 uur |
| Nachtdienst van 12 uur | 12 uur |
| Reeks van 3 of meer nachtdiensten | 46 uur |
Werk je langer dan 5,5 uur, dan heb je recht op minimaal 30 minuten pauze; een cao kan dat verlagen, maar niet onder de 15 minuten.
Veelgestelde vragen
Wanneer telt iets als nachtdienst?
Als er meer dan één uur wordt gewerkt tussen 00:00 en 06:00.
Hoeveel uur mag een nachtdienst duren?
Maximaal 10 uur; 12 uur hooguit 5 keer per 2 weken en 22 keer per jaar.
Hoeveel nachtdiensten mag ik draaien?
Per 16 weken maximaal 36 nachtdiensten die na 02:00 eindigen, tenzij een collectieve regeling anders bepaalt.
Hoeveel rust krijg ik na een reeks nachtdiensten?
Na drie of meer nachtdiensten achter elkaar minimaal 46 uur.
Klopt het dat ik minder mag werken als ik veel nachtdiensten draai?
Ja. Vanaf 16 nachtdiensten per 16 weken is de gemiddelde werkweek maximaal 40 uur in plaats van 48.
Bron en methode
- Definitie
- Meer dan één uur werk tussen 00:00 en 06:00; verboden onder 18 jaar
- Duur
- Maximaal 10 uur; 12 uur hooguit 5× per 2 weken en 22× per jaar
- Aantal
- Per 16 weken maximaal 36 diensten die na 02:00 eindigen
- Rust
- 11 uur bij eind vóór 02:00, 14 uur bij eind erna, 12 uur na een 12-uursdienst
- Na een reeks
- Drie of meer nachtdiensten: minimaal 46 uur niet werken
- Werkweek
- Gemiddeld 48 uur, of 40 uur vanaf 16 nachtdiensten per 16 weken
- Gepubliceerd
- 1 september 2026
- Laatste herziening
- 1 september 2026
- Volgende herziening
- februari 2027
Deze rekentool stelt geen diagnose en vervangt niet het oordeel van een zorgverlener. Lees de medische disclaimer.