Gratis geluidsdosis-calculator
Bereken je dagelijkse geluidsdosis uit niveau en blootstellingsduur, en zie bij welke actiewaarde uit het Arbobesluit je uitkomt.
Je werkdag
Vul het geluidsniveau in en hoe lang je er per dag aan wordt blootgesteld.
Uitkomst
—
| Niveau | Wat het betekent | Jij |
|---|
De berekening gebeurt in je browser. Geen van deze waarden wordt verstuurd of opgeslagen.
- 100% gratis
- Zonder account
- Er verlaat geen gegevens je apparaat
Dit vervangt geen meting. De officiële dagdosis wordt gemeten door een arbodienst of een gecertificeerd veiligheidskundige, volgens een vastgelegde methode. Deze rekentool laat zien waar een gemeten of geschat niveau ongeveer uitkomt.
Waarom 3 dB zo veel is
De decibelschaal is logaritmisch: 3 dB erbij is een verdubbeling van de geluidsenergie. Acht uur op 85 dB(A) is dus even belastend als vier uur op 88. Een gewoon gesprek is ongeveer 60 dB(A); het risico op gehoorschade begint bij 80.
De niveaus uit het Arbobesluit
| Dagdosis | Wat er moet gebeuren |
|---|---|
| 80 dB(A) | Gehoorbescherming beschikbaar en voorlichting |
| 85 dB(A) | Dragen verplicht, zone gemarkeerd, plan van aanpak |
| 87 dB(A) | Grenswaarde in het oor, mét bescherming |
Oordoppen zijn wettelijk het laatste middel: eerst moet het lawaai bij de bron worden aangepakt. Voor jongeren en zwangere werknemers gelden strengere regels.
Veelgestelde vragen
Waarom scheelt 3 dB zo veel?
Omdat de schaal logaritmisch is: 3 dB erbij is een verdubbeling van de energie.
Vanaf wanneer is gehoorbescherming verplicht?
Vanaf een dagdosis boven 85 dB(A).
Wat is het verschil tussen 85 en 87 dB(A)?
85 dB(A) gaat over het geluid op de werkplek; 87 dB(A) is de grens in het oor, met bescherming.
Mag mijn werkgever het bij oordoppen laten?
Niet als eerste stap; eerst maatregelen bij de bron.
Gelden er andere regels voor jongeren en zwangere werknemers?
Ja, voor hen is lawaai extra schadelijk en geldt een apart verbod.
Bron en methode
- Dagdosis
- LEX,8h — het niveau herleid naar een werkdag van acht uur
- Formule
- Dagdosis = niveau + 10 × log10(duur ÷ 8 uur)
- Onderste actiewaarde
- 80 dB(A): beschermers beschikbaar stellen, voorlichting, recht op gehooronderzoek
- Bovenste actiewaarde
- 85 dB(A): dragen verplicht, plan van aanpak, zone markeren
- Grenswaarde
- 87 dB(A), bepaald in het oor en dus inclusief demping
- Kader
- Arbobesluit hoofdstuk 6, afdeling 3; officiële meting door arbodienst of veiligheidskundige
- Gepubliceerd
- 1 september 2026
- Laatste herziening
- 1 september 2026
- Volgende herziening
- februari 2027
Deze rekentool stelt geen diagnose en vervangt niet het oordeel van een zorgverlener. Lees de medische disclaimer.