Gratis zonnestandcalculator

Bereken hoe hoog de zon op je breedtegraad komt per datum, en gebruik de schaduwregel om dat zonder rekenwerk te zien.

Plaats en datum

Nederland ligt tussen ongeveer 50,8 en 53,5 graden noorderbreedte.

Breedtegraad

°N

Datum

Je lengte — voor de schaduw

Uitkomst

— graden, zonnestand op het middaguur

—

Datum	Zonnestand	Schaduw

Je schaduw nu——

Boven 45 graden?——

Hoogste en laagste stand— Het verschil tussen midzomer en midwinter is op elke breedtegraad bijna 47 graden — twee keer de scheefstand van de aardas.

Wanneer het middaguur valt— Niet om twaalf uur: Nederland ligt aan de westrand van zijn tijdzone, dus de zon staat rond 12:40 op zijn hoogst in de wintertijd en rond 13:40 in de zomertijd.

De berekening gebeurt in je browser. Geen van deze waarden wordt verstuurd of opgeslagen.

100% gratis
Zonder account
Er verlaat geen gegevens je apparaat

Deze pagina rekent meetkunde uit en geeft geen gezondheidsadvies. De zonnestand ligt vast en is exact te berekenen. Wat een bepaalde stand betekent voor je huid of voor iets anders is een andere vraag, en die hoort bij je huisarts.

De schaduwregel

Bij een zon van precies 45 graden is je schaduw even lang als jij. Is je schaduw korter, dan staat de zon hoger en is de UV-straling sterker. In Nederland haalt de zon van ongeveer oktober tot maart zelfs op het middaguur de 45 graden niet.

Zonnestand op het middaguur = 90° − |breedtegraad − declinatie|. Op 52 graden noorderbreedte reikt de zon rond 21 juni tot 61,4 graden.

Het middaguur valt niet om twaalf

Door de Midden-Europese Tijd staat de zon in Nederland rond 12:40 in de wintertijd en rond 13:40 in de zomertijd op zijn hoogst. De zonnestand bepaalt de UV-index mee, naast bewolking en ozon.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt de schaduwregel?

Bij een zon van precies 45 graden is je schaduw even lang als jij.

Hoe hoog komt de zon in Nederland?

Tot ongeveer 61,4 graden rond 21 juni en 14,6 graden rond 21 december.

Wanneer haalt de zon hier de 45 graden niet?

Van ongeveer oktober tot maart.

Waarom staat de zon hier niet om twaalf uur het hoogst?

Door de Midden-Europese Tijd valt het hoogste punt rond 12:40 in de winter en 13:40 in de zomer.

Zegt de zonnestand iets over de UV-index?

Ze is een belangrijke factor, naast bewolking, ozon en hoogte.

Bron en methode

Declinatie: De hoek van de aardas naar de zon op die datum, tussen +23,4 en −23,4 graden
Zonnestand: Negentig graden min het absolute verschil tussen breedtegraad en declinatie
Schaduwlengte: Lengte gedeeld door de tangens van de zonnestand
Schaduwregel: Bij 45 graden is de schaduw even lang als de persoon
Ware middaguur: Rond 12:40 in de wintertijd en 13:40 in de zomertijd, door de ligging aan de westrand van de tijdzone
Beperkingen: Geen UV-index; de kleine jaarlijkse tijdsafwijking is buiten beschouwing gelaten
Gepubliceerd: 1 september 2026
Laatste herziening: 1 september 2026
Volgende herziening: februari 2027

Deze rekentool stelt geen diagnose en vervangt niet het oordeel van een zorgverlener. Lees de medische disclaimer.