Gratis metabool-syndroomcalculator

Ga na welke van de vijf criteria op je van toepassing zijn, met de regel die het vaakst over het hoofd wordt gezien.

Je gegevens

Vink «wordt behandeld» aan als je hiervoor medicatie gebruikt.

Geslacht

Buikomvang

Triglyceriden

mmol/L

Behandeld voor triglyceriden

HDL

mmol/L

Behandeld voor HDL

Bloeddruk boven

mmHg

Bloeddruk onder

mmHg

Behandeld voor bloeddruk

Nuchtere glucose

mmol/L

Behandeld voor glucose

Uitkomst

— —

—

Criterium	Drempel	Jouw waarde	Voldaan

Via behandeling — —

Zonder de behandelingsregel — Hoeveel criteria je zou tellen als je alleen naar de huidige waarden keek. Dat is de telling die mensen meestal zelf maken, en hij valt te laag uit.

Dichtst bij een drempel — Het criterium waar je het kortst bij zit. Nuttig omdat de drempels hier lager liggen dan die voor de losse aandoeningen.

Wat het label toevoegt Weinig, eerlijk gezegd De behandeling richt zich op de onderdelen apart. Het label vat samen dat ze samen voorkomen, en dat clusteren is het punt — niet een nieuwe aandoening.

De berekening gebeurt in je browser. Geen van deze waarden wordt verstuurd of opgeslagen.

100% gratis
Zonder account
Er verlaat geen gegevens je apparaat

De drempels liggen hier lager dan die voor de losse aandoeningen. Dat is opzet: het gaat niet om elk criterium apart maar om het samen voorkomen ervan. Iemand kan dus aan een criterium voldoen zonder dat die waarde op zichzelf behandeld zou worden.

De vijf criteria

Criterium	Man	Vrouw
Buikomvang	≥ 94 cm	≥ 80 cm
Triglyceriden	≥ 1,7 mmol/L, of behandeling
HDL	< 1,03 mmol/L	< 1,29 mmol/L
Bloeddruk	≥ 130 boven of ≥ 85 onder, of behandeling
Nuchtere glucose	≥ 5,6 mmol/L, of behandeling

Drie van de vijf betekent dat het syndroom aanwezig is. Wie medicatie gebruikt voor een van deze waarden, voldoet aan dat criterium, ook als de waarde nu goed is.

Wat het label is

Het is een bundel criteria, geen ziekte met een eigen behandeling. De drempels liggen lager dan voor de losse aandoeningen, omdat het om het samen voorkomen gaat. De onderdelen worden apart aangepakt. Twee criteria is niet bijzonder geruststellend: de grens bij drie is een afspraak.

Veelgestelde vragen

Telt het mee als ik medicatie gebruik?

Ja. Wie behandeld wordt voor een van de onderdelen, voldoet aan dat criterium.

Waarom liggen de drempels lager dan voor de losse aandoeningen?

Omdat het om het samen voorkomen gaat, niet om elk onderdeel apart.

Is het metabool syndroom een ziekte?

Nee, het is een bundel criteria zonder eigen behandeling; de onderdelen worden apart aangepakt.

Maakt het uit welke drie criteria het zijn?

Voor de definitie niet, voor de aanpak wel, want die richt zich op de afzonderlijke onderdelen.

Ik heb twee criteria, is dat geruststellend?

Niet bijzonder. De grens bij drie is afgesproken; twee criteria verschilt weinig van drie.

Bron en methode

Aantal criteria: Drie van de vijf betekent dat het syndroom aanwezig is
Buikomvang: 94 cm bij mannen en 80 cm bij vrouwen
Triglyceriden: 1,7 mmol/L of hoger, of behandeling daarvoor
HDL: Onder 1,03 mmol/L bij mannen en onder 1,29 bij vrouwen, of behandeling
Bloeddruk en glucose: 130/85 of hoger, respectievelijk 5,6 mmol/L nuchter of hoger, of behandeling
Behandelingsregel: Behandeling voor een criterium betekent dat eraan voldaan is, ongeacht de huidige waarde
Gepubliceerd: 1 september 2026
Laatste herziening: 1 september 2026
Volgende herziening: februari 2027

Deze rekentool stelt geen diagnose en vervangt niet het oordeel van een zorgverlener. Lees de medische disclaimer.