Gratis overtijdcalculator

Bereken hoeveel dagen je overtijd bent, geteld vanaf je langste cyclus in plaats van je gemiddelde.

Je gegevens

Ken je je langste cyclus, gebruik die; anders het gemiddelde.

Eerste dag laatste menstruatie

Datum van vandaag

Gemiddelde cyclusduur

dagen

Langste cyclus — het bruikbare getal

dagen

Uitkomst

— —

—

Vertrekpunt	Verwacht op	Dagen erover

Verschil tussen beide tellingen——

Dag van je cyclus——

Betrouwbaarheid van een test— Een zwangerschapstest is betrouwbaarder naarmate je later test. Vlak na de verwachte datum kan hij nog negatief zijn terwijl er wel sprake van zwangerschap is; een paar dagen later ligt dat anders.

Wat een cyclus verschuiftMeer dan je denkt Stress, ziekte, reizen met tijdzoneverschil, gewichtsverandering en verandering van medicatie kunnen een cyclus verlengen. Eén afwijkende cyclus zegt weinig.

De berekening gebeurt in je browser. Geen van deze waarden wordt verstuurd of opgeslagen.

100% gratis
Zonder account
Er verlaat geen gegevens je apparaat

Een enkele overgeslagen of late menstruatie komt voor. Stress, ziekte, reizen en gewichtsverandering kunnen een cyclus verschuiven. Wat aandacht verdient is een aanhoudend patroon of een duidelijke verandering ten opzichte van wat voor jou normaal was.

Gebruik je langste cyclus

Bij ongeveer de helft van je cycli komt de menstruatie later dan je gemiddelde. Wie vanaf het gemiddelde telt, is dus vaak «overtijd» zonder reden. Neem je langste cyclus als vertrekpunt. Stress, ziekte, reizen, gewichtsverandering, inspanning of stoppen met anticonceptie kunnen een cyclus verlengen.

Wanneer testen zin heeft

Het hormoon dat een zwangerschapstest meet, verdubbelt om de paar dagen. Rond de verwachte menstruatie kan een test nog negatief zijn terwijl je wel zwanger bent. Later testen is betrouwbaarder, en een herhaling na enkele dagen zegt meer dan de eerste uitslag.

Veelgestelde vragen

Vanaf wanneer ben ik overtijd?

Vanaf je langste cyclus, niet vanaf je gemiddelde.

Hoeveel scheelt dat in de praktijk?

Wie cycli van 26 tot 31 dagen heeft en vanaf 28 telt, is regelmatig drie dagen «overtijd» zonder reden.

Wanneer kan ik het beste testen?

Later is betrouwbaarder, omdat het hormoon om de paar dagen verdubbelt.

Mijn test was negatief maar mijn menstruatie blijft weg, wat nu?

Test na enkele dagen opnieuw; blijft je menstruatie uit, bespreek het met je huisarts.

Kan mijn menstruatie zonder zwangerschap uitblijven?

Zeker, bijvoorbeeld door stress, ziekte, reizen of gewichtsverandering.

Bron en methode

Vertrekpunt: De langste eigen cyclus in plaats van het gemiddelde
Reden: Bij ongeveer de helft van de cycli komt de menstruatie later dan het gemiddelde
Telling: Dagen tussen de verwachte datum en vandaag
Zwangerschapstest: Het gemeten hormoon verdubbelt om de paar dagen; later testen is betrouwbaarder
Verlengende factoren: Stress, ziekte, tijdzones, gewichtsverandering, inspanning en medicatie
Beperkingen: Geen test, geen diagnose en weinig bruikbaar bij onregelmatige cycli
Gepubliceerd: 1 september 2026
Laatste herziening: 1 september 2026
Volgende herziening: februari 2027

Deze rekentool stelt geen diagnose en vervangt niet het oordeel van een zorgverlener. Lees de medische disclaimer.