Gratis vitamine-B12-calculator
Zie waarom een B12-uitslag zelden uitsluitsel geeft, wat het verschil is tussen een verlaagde spiegel en een tekort, en waarover de partijen het oneens zijn.
Je situatie
De uitkomst beschrijft hoe de uitslag te lezen is, geen diagnose.
Houd Ctrl ingedrukt om er meerdere te kiezen.
Uitkomst
—
| Begrip | Wat het betekent |
|---|
De berekening gebeurt in je browser. Geen van deze waarden wordt verstuurd of opgeslagen.
- 100% gratis
- Zonder account
- Er verlaat geen gegevens je apparaat
Deze pagina noemt geen doseringen en adviseert niet om te starten of te stoppen. Ze legt uit waar het meningsverschil precies over gaat, zodat je weet wat een uitslag — en een behandelvoorstel — waard is.
Spiegel en tekort
Een verlaagde spiegel is een labwaarde; een tekort is een lage spiegel met passende klachten. Volgens het NHG bestaat er geen test die een tekort als oorzaak van klachten zeker aantoont, en is er geen overtuigend bewijs dat vermoeidheid of concentratieproblemen door een lage spiegel komen. Stichting B12 Tekort ziet dat anders en wijst op eigen enquêtes onder patiënten.
Behandeling en wanneer bepalen zinvol is
Volgens het NHG werken tabletten meestal even goed als injecties; injecties zijn er voor ernstige klachten. Bepalen is vooral zinvol bij een veganistisch eetpatroon, een maagoperatie of darmaandoening, langdurig gebruik van bepaalde medicijnen, of neurologische klachten zoals tintelingen.
Veelgestelde vragen
Kan een bloedtest een B12-tekort aantonen?
Niet met zekerheid; volgens het NHG bestaat er geen test die een tekort als oorzaak van klachten aantoont.
Komt mijn vermoeidheid door B12?
Dat is meestal niet vast te stellen; zulke klachten hebben vaak andere oorzaken.
Werken injecties beter dan tabletten?
Volgens het NHG is daar geen bewijs voor; tabletten volstaan meestal.
Waarom zijn B12-klinieken omstreden?
Omdat daar volgens het NHG injecties worden gegeven zonder wetenschappelijke onderbouwing.
Wanneer is bepalen wel zinvol?
Bij een aanwijsbare reden voor tekort, zoals veganistisch eten of een maagoperatie, of bij neurologische klachten.
Bron en methode
- Kernzin
- Geen test toont een tekort als oorzaak van klachten aan of sluit het uit
- Onderscheid
- Verlaagde spiegel is een labbevinding; tekort is spiegel plus klachten
- Bewijs
- Geen overtuigend verband met moeheid, duizeligheid of concentratieproblemen
- Behandeling
- Meestal tabletten; injecties bij ernstige klachten
- Injecties
- Geen bewijs dat ze beter werken dan oraal
- Tegenstem
- Patiëntenorganisatie wijst op ervaringen van ruim 1500 patiënten
- Gepubliceerd
- 1 september 2026
- Laatste herziening
- 1 september 2026
- Volgende herziening
- februari 2027
Deze rekentool stelt geen diagnose en vervangt niet het oordeel van een zorgverlener. Lees de medische disclaimer.